Activa tu cuerpo para activar tu mente

8 de junio de 2021

¿Sabes qué pasa en nuestra mente cuando realizamos actividad física? Conocelo aquí ⬇️

Además de desarrollar habilidades motoras, al practicar ejercicio y actividad física promovemos la mejora de habilidades cognitivas, sociales y afectivas🙆‍♀‍🙆‍♂‍. ¡Cuerpo sano, mente sana!💪

𝗛𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀

🔴 Promueve el desarrollo del lenguaje y pensamiento.
🔴 Otorga herramientas para la resolución de problemas.
🔴 Aumenta la motivación y la disposición por aprender.
🔴 Aumenta la creatividad.

𝗛𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗠𝗼𝘁𝗼𝗿𝗮𝘀

🔵 Contribuye a fomentar la actividad física.
🔵 Estimula las habilidades motoras finas y gruesas.
🔵 Ayuda a mejorar la coordinación, flexibilidad y agilidad.

𝗛𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗦𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀

🔴 Promueve la interacción con otras personas.
🔴 Proporciona empatía, cooperación y autocontrol.
🔴 Promueve la inclusión y amistad.

𝗛𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀

🔵 Ayuda a lidiar con el miedo, frustración y enojo.
🔵 Proporciona alegría, lo que lleva a una mejor autoestima.
🔵 Promueve el desarrollo de la inteligencia emocional.

Comparte esta publicación para que tu familia y amigos conozcan cómo su mente trabaja cuando realizan actividades físicas🏋️‍♀️

Para el #CBDN❤️💙 es muy importante la salud y bienestar de nuestros niños y jovenes.